16-18 Οκτωβρίου με θέμα: "Οι 5 μυστικές συμβουλές του Χρυσού Ελιξίριου για επίτευξη μακροζωίας και καλύτερης ποιότητας ζωής"
October 16th-18th : "The 5 secret tips of the Golden Elixir to achieve longevity and a better quality of life"
Αν και μέσα Οκτωβρίου, η μαγευτική Άνδρος μας υποδέχτηκε με ήπιες θερμοκρασίες, τόσο που κάποιοι βούτηξαν στη θάλασσα μετά το δεύτερο μάθημα στην παραλία που λέγεται Πίσω Γιάλια, αρκετά κοντά στη Χώρα. Το θαλασσινό νησί δεν μας ξεμυάλισε, ακολουθήσαμε το πρόγραμμα κατά γράμμα, με μαθήματα πρωινά και απογευματινά.
Δουλέψαμε πάνω στην αναπνοή και τον μεταβολισμό και μάθαμε τα 100 βήματα του Κίτρινου Αυτοκράτορα, που δεν είναι άλλο από καθημερινές ασκήσεις τάι τσι για ευκινησία, διάταση και ενδυνάμωση.
Although mid October, enchanting Andros island welcomed us with mild temperatures, so that some of us had a swim after the second lesson on the beautiful beach of Piso Gialia, close to Chora. Despite the island's numerous attractions, we stuck to the programme with morning and afternoon lessons. We worked on breathing and metabolism and learned the 100 steps of the Yellow Emperor, which are daily tai chi exercises for agility, stretching and strengthening.
Μαζί μας είχαμε και ανθρώπους που έχουν έρθει πρόσφατα στο Χρυσό Ελιξίριο και ενθουσιάστηκαν όχι μόνο με τη μικρή αυτή εμπειρία του retreat αλλά και τη ζεστή ατμόσφαιρα όλης της ομάδας.
Όσο μεγαλώνουμε σαν σύλλογος προσελκύουμε νέους φίλους του τάι τσι κάθε ηλικίας, ακόμα και στα διαδικτυακά μαθήματα, όπως επιβάλλεται πλέον αυτή τη δύσκολη περίοδο.
Students who had recently joined Golden Elixir also were there and were thrilled not only with this small retreat experience but also the warm atmosphere of the whole team. As our club grows we attract new tai chi friends of all ages, even in online courses, as is now required at these difficult times.
Τίποτα δεν μας σταματά από το να μαθαίνουμε συνεχώς. Όταν ξέρεις ότι μπορείς να κρατάς εσύ τα χαλινάρια της υγείας και της ευεξίας σου είναι μαγικό.
Εμπνευστείτε λοιπόν από τις εκδηλώσεις μας και ακολουθήστε μας, είτε είστε φίλος του τάι τσι είτε όχι. Ποιος ξέρει, μπορεί να γίνετε κι εσείς θαυμαστής αυτής της μοναδικής τέχνης.
Nothing stops us from constantly learning. It's like magic to know that you can hold the reins for your health and wellness.
So be inspired by our events and follow us, whether you are a friend of tai chi or not. Who knows, you too may become a fan of this unique art.